« Hard hair challenge » : cette routine de 75 jours peut-elle réellement transformer votre chevelure ?

Si vous êtes adepte des tendances bien-être qui cartonnent sur TikTok, le nom " 75 Hard " ne vous est sûrement pas étranger. Ce défi viral, axé sur la discipline et la transformation physique et mentale, combine sport, hydratation, lecture et aliment...
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